Zoé Morgan
Les ongles abîmés sont un problème esthétique qui peut affecter votre confiance en vous. Mais qu’est-ce qui cause ces ongles cassants, striés et cassants ? Quelles sont les raisons qui causent ces ongles abîmés et comment les réparer ? Qu’est-ce qui abîme les ongles ? Dans cet article, nous allons explorer les causes des ongles abîmés et discuter des meilleures solutions pour les traiter. Nous verrons comment les vitamines et minéraux peuvent aider à améliorer la santé des ongles et comment vous pouvez les intégrer à votre routine de soins des ongles. Nous découvrirons également comment éviter les facteurs qui peuvent abîmer vos ongles et comment les protéger. Lisez la suite pour en apprendre plus sur les ongles abîmés et comment les réparer.
Qu’est-ce qui abîme les ongles ?
Les ongles abîmés peuvent être dus à plusieurs facteurs. Les principaux sont le manque de vitamines et de minéraux, l’exposition à des produits chimiques, le port de gants ou de chaussures serrées, ou encore des blessures aux ongles.
Le manque de vitamines et de minéraux peut être la cause la plus fréquente des ongles abîmés. La vitamine B est essentielle pour avoir des ongles sains. On en trouve dans les céréales, la levure de bière, le blé, les amandes, les noix, les poissons, les crustacés. La vitamine A est également importante car elle contribue à la santé des ongles. On en trouve dans les œufs, les légumes verts, le lait et les produits laitiers. Enfin, le zinc est important pour la santé des ongles. On le trouve dans les poissons et les crustacés. Une carence en zinc peut causer des ongles striés ou cassants.
L’exposition aux produits chimiques peut également endommager les ongles. Les vernis à ongles, les acides, les solvants, les produits ménagers et certaines lotions pour les mains peuvent tous être responsables de l’abîme des ongles. Les gants et les chaussures serrées peuvent également causer des dommages.
Les blessures aux ongles peuvent également causer des dommages. Les ongles cassés ou cassants sont le résultat d’une blessure, d’un coup ou d’une pression trop forte. Les ongles incarnés, qui se produisent lorsque la peau se recouvre partiellement de l’ongle, sont également fréquents et peuvent endommager l’ongle.
Enfin, certaines maladies et conditions médicales peuvent également endommager les ongles. Il est important de consulter un médecin si les ongles sont abîmés et qu’aucune autre cause ne peut être identifiée.
En conclusion, il existe plusieurs causes possibles des ongles abîmés. Si vous remarquez des changements dans l’apparence et la santé de vos ongles, il est important de consulter un médecin pour établir la cause et obtenir un traitement approprié.
Savoir si mes ongles sont en bonne santé :
Les ongles en bonne santé sont lisses, roses et sans aspérités. Si ce n’est pas le cas, cela peut être le signe d’un problème médical ou d’une carence nutritionnelle. Voici quelques indices qui peuvent vous aider à déterminer si vos ongles sont en bonne santé ou non :
– Des ongles striés : cela peut signifier que l’organisme est carencé en zinc ou en cuivre, mais aussi qu’il souffre de problèmes digestifs.
– Des ongles ternes : une mauvaise alimentation, une carence en vitamines et minéraux, une consommation excessive d’alcool ou le stress peuvent être à l’origine de cet état.
– Des ongles cassants : cela peut être dû à une mauvaise hygiène des mains et des ongles, à l’utilisation de produits chimiques, à un manque de vitamines ou à un déséquilibre hormonal.
– Des ongles jaunes ou blancs : cela peut être dû à une mauvaise circulation sanguine ou à une infection fongique.
– Des ongles ridés ou striés : cela peut être dû à l’utilisation excessive de produits chimiques ou à des problèmes de santé sous-jacents.
– Des ongles qui se dédoublent : cela peut être dû à une carence en vitamines et minéraux, à une mauvaise alimentation ou à des problèmes hormonaux.
Si vous remarquez l’un de ces symptômes, il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement approprié. Vous pouvez également adopter quelques mesures simples pour maintenir la santé de vos ongles, notamment en buvant beaucoup d’eau et en mangeant des aliments riches en vitamines et en minéraux. Il est également important de prendre soin de vos mains et de vos ongles en les hydratant régulièrement et en évitant de les couper trop court ou de les abîmer avec des produits chimiques.
Pourquoi il ne faut pas se couper les ongles la nuit ?
Beaucoup de gens croient qu’il est mauvais de se couper les ongles la nuit, mais pourquoi ? Cette croyance remonte à l’époque où il n’y avait pas encore d’électricité et où les gens devaient vivre dans l’obscurité. Il n’était pas possible de se couper les ongles la nuit car il y avait trop de risques d’égratignures ou de blessures.
En effet, dans l’obscurité, il est difficile de voir ce que l’on fait et de contrôler nos mouvements. Il est donc plus facile de se blesser en se coupant les ongles la nuit. De plus, les risques de blessures sont plus élevés si l’on utilise un ciseau ou un coupe-ongles pour se couper les ongles.
En outre, il existe d’autres raisons pour lesquelles il est conseillé de ne pas se couper les ongles la nuit. Par exemple, certains disent qu’il est mauvais pour la santé de le faire la nuit car cela peut nuire à la qualité du sommeil. D’autres pensent que cela porte malheur et peut provoquer des mauvais rêves.
Enfin, bien que la croyance selon laquelle il ne faut pas se couper les ongles la nuit soit très répandue, il n’y a pas de preuve scientifique pour étayer cette idée. Cependant, il est toujours conseillé d’éviter de le faire la nuit car il est plus difficile de contrôler ses mouvements dans l’obscurité.
En résumé, il est généralement conseillé de ne pas se couper les ongles la nuit car il est plus difficile de contrôler ses mouvements et que cela peut être dangereux. De plus, certains pensent que cela peut nuire à la qualité du sommeil et porter malheur. Il n’y a pas de preuve scientifique pour étayer cette croyance, mais il est toujours préférable d’attendre le jour pour se couper les ongles.
Savoir pourquoi mes ongles ont des stries verticales :
Les ongles striés sont un symptôme commun qui peut être causé par diverses conditions. Les stries peuvent être le signe d’une carence alimentaire ou d’un problème sous-jacent. Les stries verticales peuvent être le signe d’une carence en vitamines ou en minéraux, ou peuvent être le résultat de l’exposition à des produits chimiques ou à des rayons ultraviolets.
Les stries verticales sur les ongles peuvent être le signe d’une carence alimentaire. Une carence en acide folique (vitamine B9) ou en protéines peut entraîner des stries verticales sur les ongles. Une anémie sévère peut entraîner des stries verticales plus profondes sur l’ongle, mais dans ce cas, l’ongle apparaît déformé et ondulé sur toute sa surface. Les personnes qui ont des carences alimentaires graves peuvent également présenter des stries verticales sur la surface des ongles.
Les ongles striés peuvent également être le signe d’un problème sous-jacent. Les stries verticales peuvent être le signe d’une maladie auto-immune, d’une maladie cardiaque ou d’une maladie rénale. Elles peuvent également être le signe d’une infection fongique des ongles ou d’un trouble hormonal. D’autres causes possibles de stries verticales sur les ongles peuvent être l’exposition à des produits chimiques ou à des rayons ultraviolets.
Les stries verticales peuvent être traitées en prenant des vitamines et des suppléments nutritionnels appropriés et en traitant les conditions sous-jacentes. Si vous remarquez des stries verticales sur vos ongles, il est important de consulter un médecin afin de déterminer la cause et de trouver le meilleur traitement. Votre médecin peut vous recommander des vitamines ou des suppléments nutritionnels adaptés à votre condition, ainsi que des changements dans votre alimentation et votre mode de vie pour vous aider à retrouver la santé.
Est-ce que les ongles doivent respirer ?
Beaucoup de gens pensent qu’il est important de laisser les ongles respirer entre chaque pose. Cependant, c’est une fausse croyance et les ongles n’ont pas besoin de respirer. L’ongle est un phanère, il est essentiellement composé d’eau, de kératine dure et de lipides.
Les ongles ne sont pas des organes vivants et ne nécessitent pas de respiration pour survivre. En fait, si vous couvrez vos ongles avec un vernis ou un gel, cela les protège et les empêche d’être exposés aux produits chimiques et aux bactéries qui peuvent les endommager. Les produits pour les ongles sont conçus pour être appliqués en couche mince et peuvent être retirés sans endommager l’ongle.
Cependant, il est important de prendre soin de ses ongles et de les garder en bonne santé. Pour cela, il est important de bien nettoyer ses ongles et de les hydrater régulièrement. Vous devriez également éviter de couper les cuticules car elles sont cruciales pour protéger les ongles des infections.
En plus de cela, vous devriez également éviter d’utiliser des produits pour les ongles qui contiennent des produits chimiques nocifs ou des produits qui sont trop acides ou trop alcalins. Ces produits peuvent endommager vos ongles et provoquer des irritations cutanées.
Si vous souhaitez obtenir de jolis ongles, n’oubliez pas de prendre soin d’eux et de les hydrater régulièrement avec un produit spécifique pour les ongles. De plus, vous devriez également éviter d’utiliser des objets tranchants pour limer vos ongles et les couper avec des ciseaux propres et non-coupants.
Enfin, rappelez-vous que les ongles ne doivent pas être couverts en permanence et qu’il est important de les laisser respirer entre les différentes poses. Cependant, il est important de savoir qu’il ne s’agit pas d’une réelle nécessité et que les ongles ne respirent pas.
Conclusion
Le stress, la vaisselle, le ménage, un lavage de main répétitif et trop intensif, un mauvais choix de produits, ou de mauvaises habitudes… Bref, nos ongles sont mis à rude épreuve tous les jours et il est difficile de garder de belles mains. À long terme, les ongles peuvent finir par devenir abîmés, mous ou encore striés.
Pour réparer vos ongles abîmés, il est important de comprendre les causes qui les ont abîmés et d’appliquer des méthodes pour les réparer et les protéger. En incorporant des vitamines et minéraux à votre routine de soin des ongles et en évitant les facteurs qui peuvent les abîmer, vous pouvez obtenir de meilleurs résultats et des ongles plus beaux et plus forts.
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