7 tenues pour faire de l’exercice et se sentir à l’aise

Janvier commence et beaucoup d’entre nous (moi y compris) doivent satisfaire le désir du raisin, qui est de faire de l’exercice. Pour exercer beaucoup de choses influencent et l’un d’eux très important est l’habillement d’exercice. Améliorez vos performances si vous savez porter les bons vêtements et les chaussures parfaites. Nous vous expliquons donc ici quels vêtements vous pouvez utiliser et comment les combiner pour vous sentir à l’aise.

Nous aimons nous sentir à l’aise, que les leggings s’adaptent à notre corps, mais ne nous mettez pas trop de pression, alors nous vous indiquons ici les meilleures tenues.

Faire du sport à la maison : 5 chaînes YouTube qui vous aideront à perdre du poids en dix jours

Sup Yoga, l’exercice pour tonifier le corps sans se faire mal aux genoux

Cette vidéo peut vous intéresser

1. Haut + leggings

C’est la tenue la plus basique, mais l’une des plus confortables. N’oubliez pas que le haut dont vous avez besoin doit s’adapter complètement à votre poitrine pour le maintenir en place. Il est très important que vous les teniez parfaitement et qu’ils ne vous fassent pas potelé sur le dos. Achetez ce haut d’Aerie.

2. Short

Je suis vraiment fan de lycra. Pour la course, j’aime qu’elles soient longues, car ainsi je ne me frotte pas les jambes. Pour le cardio ou pour les poids c’est le top. Achetez ces collants chez Oysho.

3. Haut long

Si vous ne voulez pas montrer la partie du ventre, vous pouvez mieux acheter un haut long qui vous couvre un peu plus et qui est aussi très confortable, car vous sentez qu’il vous protège et saisit parfaitement toute la partie des côtes et une ou une autre petite bande. Achetez celui-ci de Puma à Liverpool.

4.Haut avec manches

Faire de l’exercice en ces temps froids est une excellente option. Je suis fan de ce type de chemisier car j’ai très froid et ainsi je me sens plus protégée. Achetez chez H&M.

5. leggings

Les leggings de soutien sont ceux qui vous permettront de tout garder en place. Rappelez-vous que ceux-ci ne doivent pas trop vous serrer. Achetez ces leggings chez Adidas.

6.Tennis

Pour faire de l’exercice, vous avez besoin de baskets qui s’adaptent à votre pied et qui sont confortables. Tout cela dépendra si vous souhaitez continuer dans l’exercice. L’une des marques les plus confortables est Skechers, je me souviens qu’une fois mes amis sont allés au Canada et l’un d’eux y travaille et a dit que les seules baskets qu’elle utilisait étaient de cette marque pour le confort. Achetez ici.

7. Chaussure spéciale

Lorsque vous pratiquez le pilates, le yoga ou le ballet, il est très important de porter des chaussures spéciales qui exposent vos orteils et votre talon. Voici quelques-uns de Nike.

10 coiffures pour exercer et protéger votre visage des cheveux et de la transpiration