Tatyana Korsakova: "La vie consciente est ma recette du bonheur" - Polyvore : Source #1 Tendances Mode, Beauté, Luxe & Lifestyle

15 mai 2020

Comment commence ta matinée? De regarder le fil, le courrier et les actualités Instagram? Le mien vient de la méditation. Inspirez et expirez, quelques gouttes d’huile essentielle d’orange sauvage dōTERRA sur votre poignet – c’est ma recette pour une entrée sereine dans une nouvelle journée. La hâte constante nous prive de la chose la plus importante – le plaisir de vivre. Vivre consciemment, plutôt que rapidement, devient la recette la plus simple du bonheur. Et très efficace.

Joyeuses petites choses

L’éminent écrivain japonais Ryunosuke Akutagawa a déclaré: « Pour rendre la vie heureuse, vous devez aimer les petites choses qui sont quotidiennes. » Je me demande qui est le plus heureux de notre planète? En ouvrant le Rapport annuel sur le bonheur dans le monde 2019 de l’ONU, le top 3 comprend les pays nordiques, la Finlande, le Danemark et la Norvège. Il n’est pas surprenant qu’au cours des deux dernières années, l’intérêt pour la philosophie scandinave du confort des accolades soit allé bien au-delà de l’Europe et a commencé à pénétrer dans des domaines non directement liés aux intérieurs et à la décoration.

Le dictionnaire Oxford définit le hygge comme «le confort et le confort qui engendrent des sentiments de contentement ou de bien-être». Dane Ole Henriksen, fondateur de la marque de cosmétiques Ole Henriksen, à soixante-huit ans, estime que le hygge, c’est «ressentir l’instant, se sentir détendu, abandonner le monde agité qui nous entoure» seul ou entre amis.

Au lieu de FOMO (peur de passer à côté) vient son voisin empathique JOMO (joie de passer à côté). Lire seul à la maison pendant que les amis sont bruyants lors d’une fête, sans ressentir une occasion manquée, est la philosophie de la pleine conscience. Par peur de la solitude, nous pouvons remplir nos vies d’une communication continue et superficielle. Le temps passé seul avec nous-mêmes nous semble improductif, perdu. La philosophie d’Hygge réfute cela.

En quête d’harmonie avec vous-même

Au 21ème siècle, sursaturé d’informations, la capacité de trouver du temps pour soi semble être un vrai luxe. Éteindre votre téléphone avec son flux sans fin de notifications peut créer un frisson de bonheur. Le multitâche ne vous permet pas de vous concentrer sur l’essentiel, tandis que les pauses délibérées renvoient la créativité et l’inspiration. Et il n’y a pas de meilleur moyen de rétablir la connexion perdue avec vous-même que de transformer vos soins de la peau de routine en moments de calme, d’harmonie et de détente.

Les experts confirment que la demande de produits de bien-être augmente chaque année. L’industrie de la beauté profite de cette tendance comme aucune autre. Anxiété, burn-out au travail, dépression – nous sommes prêts à faire et à acheter tout pour nous aider. Inutile de dire que même dans l’avion, je prends toujours l’huile apaisante Altitude de Mamiel et un masque facial. Les consommateurs commencent à comprendre qu’il est important non seulement de «résoudre les problèmes» de la peau et des cheveux, mais aussi de simplement en prendre soin et de leur donner du plaisir.

Allumer des bougies et se coucher dans un bain parfumé est un moyen de plus en plus populaire de se détendre et de se remettre d’une dure journée. Pour moi, en tant que mère de trois enfants qui travaille, c’est un luxe nécessaire. Si je ne recharge pas mes batteries, ne reconstitue pas la «ressource» dont les psychologues parlent tant aujourd’hui, je ne pourrai pas être la meilleure maman pour mes enfants. Je ne serai pas heureux en premier lieu, et alors seulement – magnifique.

Demande de détente et de restauration

L’industrie de la beauté a rapidement répondu à la demande des acheteurs fatigués par la course: les chiffres de vente parlent d’eux-mêmes. Au cours des trois dernières années, L’Etoile a vendu onze fois plus de bombes de bain et sept fois plus de masques corporels. Les ventes de mousse pour le bain ont augmenté de 20%, et les produits de relaxation globaux ont augmenté de 6%. Le département beauté de TSUM parle d’une croissance sans précédent des ventes dans la catégorie des parfums pour la maison – de quarante pour cent (parmi les dirigeants de Dr. Vranjes et Zielinski & Rozen).

Diffuseurs, bougies, huiles aromatiques ont cessé d’être les rares invités des tables de chevet (selon Euromonitor International, le marché mondial de la parfumerie dans son ensemble a augmenté de 5,8 milliards de dollars en 2014-2019). Sur des chaînes comme Sephora, les masques en feuille sont la catégorie la plus vendue depuis quelques années maintenant. D’ici 2025, ils promettent que les chiffres de vente augmenteront encore deux fois et demie. Zhanna Kolesnikova, chef du département de beauté TSUM, une femme d’affaires extrêmement occupée, partage un truc de la vie: «J’ajoute également des huiles pour la lampe aromatique Aesop à un humidificateur. Catherine, à base d’huiles d’agrumes, dynamise et Isabelle à la menthe soulage les tensions. J’utilise de l’Huile pour le corps Breathless pour adoucir l’eau dure et la Ginger Flight Therapy aide à soulager l’anxiété en vol. «

La salle de bain comme lieu de pouvoir

Dans notre monde trépidant et trépidant, les gens cherchent des moyens de transformer leur maison en un havre de paix et de sérénité, où vit le hygge. Pour moi, la salle de bain est devenue une oasis de paix. Tout le bruit reste devant ses portes.

Visage

Après une journée bien remplie, je vais à un rendez-vous avec moi-même. Je combine toujours le nettoyage du visage avec le massage. J’applique le nettoyant à l’huile nourrissante aromatique de Tata Harper sur mes mains et j’effectue un massage de drainage lymphatique: avec le masseur à rouleaux ReFa Carat Face, le rouleau de jade ou les plaques de massage gua sha. Ensuite, je tamponne mon visage et mon cou avec une serviette imbibée d’eau tiède et j’applique le toner Hydrolat d’Ila. La peau ne doit pas craquer à cause de la propreté, elle doit être confortable.

L’application progressive de crèmes (je choisis celles contenant des probiotiques) et de sérums en elle-même est très méditative. Je fais confiance aux formulations de la marque Votary (sans silicones, sans conservateurs et sans huiles minérales) et je suis satisfait de l’effet. Mes préférés sont l’huile de nuit intense avec du rétinol et des cynorrhodons (avant de l’appliquer sur la peau, je goutte quelques gouttes dans ma paume, frotte et inhale l’odeur). Ensuite, j’applique Intense Eye Oil – un rouleau de refroidissement pratique empêche le gonflement.

Masque préféré – Josh Rosebrook Cacao Antioxidant Mask avec du cacao biologique. Je peux ajouter quelques gouttes d’huile de rose musquée Pai à mon shampooing, gel douche ou crème pour le corps. Ce puissant adaptogène augmente l’élasticité de la peau (prévention des vergetures!), Normalise la sécrétion des glandes sébacées et renforce la barrière protectrice de la peau.

Corps et cheveux

Ensuite, je vais dans un bain chaud avec du lait de coco Agent Nateur ou du sel d’Epsom (le sulfate de magnésium a un effet bénéfique sur le système nerveux) et je profite de moments de paix et de tranquillité. En ce moment, il n’y a que moi et mes sentiments. Lorsque vous prenez un bain, n’oubliez pas un masque pour les cheveux et le cuir chevelu. Vous pouvez simplement appliquer de l’huile de ricin sur vos cheveux, mais il est plus efficace d’en faire un masque. Je mélange deux jaunes d’œufs, une cuillère à café de miel bio et une cuillère à soupe d’huile de ricin. Je l’applique sur toute la longueur une heure avant le shampooing. Le masque nourrit et sauve étonnamment les cheveux des effets des expériences de coiffure.

Un autre favori est le Color Full Hair Mask de Rahua, qui préserve la brillance des cheveux colorés. L’huile d’argan que je commande au Maroc et avec laquelle je masse régulièrement mon corps après la douche est ma façon de me dire merci à moi et à mon corps de vous avoir fait profiter de cette vie. Le stress n’a tout simplement aucune chance. La nuit, je confectionne toujours un masque pour les mains nourrissant et mets de beaux gants en soie. Je vaporise la brume Beauty Sleep pour le visage et me dirige vers Morpheus.

Soin détox

Hygge comprend également la désintoxication numérique. Une heure avant le coucher, j’ai posé mon téléphone et je ne le prends qu’après le petit déjeuner. Et bien sûr, j’utilise des produits pour le visage avec une protection contre le rayonnement bleu (regardez sur l’emballage pour la mention des filtres HEV) et avec de la vitamine C, un combattant contre les radicaux libres. Si vous avez travaillé longtemps sur un ordinateur, le Digital Detox Face Mist d’Amly peut sauver la peau sèche et terne.

Le bonheur à l’intérieur

Le bonheur peut être recherché loin et longtemps, mais, comme dans « Blue Bird », il se passe sous notre nez. Il faut des années et des fortunes pour atteindre les idéaux de beauté. Mais votre maison peut être l’endroit idéal pour la trouver. Les scientifiques conviennent que les soins personnels renforcent les sentiments positifs à votre égard. Et les visages heureux sont perçus par les autres comme plus jeunes et plus beaux.

Chaque jour, j’apprends à ne pas me concentrer sur le résultat immédiat, mais à accorder plus d’attention au processus. Mes rituels de beauté sont ma façon de me dire « je t’aime ». Une beauté avec une faible estime de soi perdra toujours au profit d’une femme aux traits imparfaits, d’où émanent des vagues de confiance.

Ma soirée se termine à nouveau par la méditation, et quand je quitte la salle de bain, mon visage heureux rend heureux les personnes qui me sont chères.