Il est temps de s'entraîner à la maison et Oysho nous aidera à le faire avec des master classes quotidiennes sur Instagram

Rester confiné à domicile jusqu'à nouvel ordre n'est pas synonyme de ne pas pouvoir se déplacer. En fait, le sport peut contribuer à rendre cet enfermement beaucoup plus supportable. Et c'est que l'entraînement nous aide non seulement à tonifier les muscles et à perdre du volume, mais aussi à nous sentir plus actifs et plus forts. En plus d'avoir des avantages pour l'esprit, comme réduire le stress ou générer une sensation de bonheur grâce aux endorphines libérées. Maintenant, en plus, nous pourrons le faire avec les meilleurs professionnels grâce aux flux spéciaux d'Oysho.

Chaque semaine, la maison et les vêtements de sport d'Inditex prépare un programme de cours virtuels. Du lundi au dimanche, à six ou sept heures de l'après-midi, Oysho émet un cours quotidien de yoga, cardio, fitness ou danse enseigné par un nom reconnu en la matière.

Pour vous joindre, il vous suffit de porter des vêtements de sport et de vous connecter au compte Instagram de l'entreprise à l'heure établie. De même, dans vos réseaux sociaux, nous pouvons trouver le calendrier des activités prévues pour chaque semaine, sa durée et son niveau de difficulté.

Xuan Lan, Alessandra Oram ou Jennifer Ursillo sont quelques-uns des entraîneurs et experts en yoga qui offriront leurs cours ces jours-ci dans le cadre de ce programme appelé Entraînez-vous avec nous.

C'est vrai qu'on ne peut pas courir mais on peut garder la forme à la maison, où il faut s'entraîner ces semaines. En plus d’Oysho, avec toutes les routines vidéo qui Jared nous sommes collection pour les lecteurs. De cette façon, si vous en voulez plus, vous pouvez continuer à vous entraîner avec nos exercices à faire à la maison sans matériel ou commencer dans le monde relaxant du yoga.

Photos | Instagram d'Oysho.