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Du sel au goût: le sel de mer m’aidera, moi et tout le monde

Sea salt benefits

26 mai 2020

J’ai dix ans. J’ai mal à la gorge, alors ma grand-mère a préparé un médicament qui devrait soulager un mal de gorge: « Une demi-cuillère à café de sel, une cuillère à café de bicarbonate de soude – c’est tout, vous pouvez rincer. » Incroyable dégoûtant! Il est bon que le sel amer atténue le goût alcalin sucré-astringent du soda. Je me gargarise et je me sens vraiment mieux – la sensation que la peau est arrachée de la gorge disparaît.

Maintenant, à l’appui des avantages du rinçage salin, l’auteur de l’article serait tenu de fournir un lien confirmant les données de recherche. Mais dans les années 90 j’ai dû faire des tests sur moi-même: les pharmacies sont vides, sortez du mieux que vous pouvez. La solution saline m’a aidé à sortir avec des infections virales respiratoires aiguës, des plaies douloureuses de stomatite et un nez qui coule (versez doucement dans une narine, versez de l’autre, essayez de ne pas étouffer dans le processus). Et aussi lors des rassemblements touristiques scolaires, quand il n’y avait pas de dentifrice à portée de main. Ce truc de la vie – un bain de bouche sain avec une solution saline – a été exprimé plusieurs années plus tard par des experts de l’Association dentaire canadienne, le recommandant après une intervention chirurgicale chez le dentiste.

En général, le sel riche en minéraux – aka chlorure de sodium – a beaucoup de potentiel. En plus du sodium et du chlore, le sel contient plusieurs dizaines de minéraux, dont du magnésium, du calcium, du potassium, du brome, du fluor. Par conséquent, il ne faut pas s’étonner de sa superpuissance, que j’ai personnellement vue à plusieurs reprises.

Avantages du sel de mer

Sel contre les luxations et l’ostéoporose

Ma fille a reçu un diagnostic de luxations congénitales des articulations de la hanche immédiatement après la naissance. Cela signifiait que les six premiers mois qu’elle passait dans les entretoises correctives, lorsque les genoux pliés à angle droit dépassaient sur les côtés. Avec ceux-ci, le bébé ressemble à une grenouille aux jambes écartées.

Il était strictement interdit de retirer les entretoises, même pendant la baignade et le sommeil la nuit – et ainsi pendant plusieurs mois de suite. Au moment où les articulations se sont stabilisées et que les entretoises ont été retirées, les pairs de ma fille apprenaient joyeusement à s’asseoir, ou même à se lever. Elle ne pouvait pas simplement se retourner sur le côté – les muscles étaient si faibles à cause du mensonge constant. L’orthopédiste a prescrit un massage thérapeutique et des bains de sel: dissoudre un paquet d’un demi-kilogramme de sel de mer dans de l’eau, température 37-38 degrés. Le temps de nage est de 15 minutes, une immersion totale n’est pas nécessaire, l’eau n’atteint que la poitrine.

Les mêmes lignes directrices fonctionnent pour les adultes qui ont besoin, par exemple, de la prévention de l’ostéoporose. À moins que la concentration de sel de mer ne soit plus élevée, le médecin le déterminera. Nous avons donc alterné: deux semaines de massage, deux semaines de bain. Un mois plus tard, le bébé a commencé à se retourner, après deux – pour s’asseoir. À l’âge d’un an, les muscles étaient devenus si forts qu’elle rampait avec confiance à une vitesse réactive.

Sel contre le stress

Je plonge dans un bain de sel de mer quand je me sens épuisé, manque de ressources et une surdose de stress. Non, la fonction du sel n’est pas décorative: j’ajoute du sel à l’eau pour qu’elle garde bien en surface. Plus une goutte d’huile essentielle de lavande pour la détente ou d’orange douce pour la revigoration. Une respiration profonde, une expiration lente, une pression superficielle sur les points bioénergétiques – bientôt le corps et l’esprit vivront plus confortablement.

Le pouvoir de l’eau salée m’a été révélé il y a dix ans dans la ville de Sedona en Arizona. Là, les habitants croient aux champs énergétiques et attendent la visite des extraterrestres au jour le jour. Dans les spas de l’Arizona, vous pouvez trouver toutes sortes de pratiques du monde entier. L’un d’eux est connu sous le nom de « watsu » (de l’anglais eau + shiatsu) – acupression shiatsu dans l’eau. La procédure dure une heure et se déroule dans de l’eau chaude saturée de minéraux. Initialement, l’inventeur du watsu et l’auteur du livre du même nom, Harold Dall, ont animé des séances dans des sources thermales.

Avantages du sel de mer

Aquathérapie au sel

Watsu

Le watsu est appelé aquathérapie orientée vers le corps. Cela va tellement bizarrement qu’au début, je me suis senti mal à l’aise à cause du contact étroit avec le thérapeute du spa. En soutenant doucement mon corps à la surface de l’eau, le thérapeute effectue des massages, des torsions et des étirements. Les sentiments dans le processus passent de la raideur à la relaxation complète, et l’essaim de pensées dans la tête est progressivement remplacé par un agréable vide. L’effet après le cours peut être décrit comme suit: comme si le verre embué était essuyé avec une flanelle douce. Grâce au watsu, vous voyez le monde plus lumineux et ce qui s’y passe vous intéresse davantage. En même temps, ma migraine s’est arrêtée.

Flottant

Après l’expérience de l’Arizona, j’ai essayé de trouver un thérapeute Watsu à Moscou. Malheureusement, ce type de massage n’était pas populaire chez nous en raison du manque de spécialistes. Cependant, même maintenant, la situation n’a pas beaucoup changé. Mais j’ai découvert une autre procédure eau-sel appelée flottant (du flotteur anglais – « flotter, émerger »). Flotter est plus qu’une occupation calme. Essentiellement, il s’agit d’un mouvement de bascule doux dans une eau très salée dans un silence et une obscurité complets.

Pour certains, cet état est associé à un état d’apesanteur, pour d’autres – à être dans l’utérus, où il fait chaud et en sécurité (il semble que ces personnes aient une mémoire phénoménale). Pendant la séance, j’ai juste essayé de ne pas m’endormir, car le corps percevait des conditions confortables comme un signal pour un repos bien mérité. Je n’avais pas peur de me noyer – la concentration de sel de mer était telle que le corps flottait à la surface de la mini-piscine comme un bouchon. Il existe aussi des capsules flottantes, mais je ne les ai pas expérimentées, je n’aime pas les espaces confinés.

Je respecte les séances flottantes, pas pour l’effet psychothérapeutique promis. Je ne l’observe tout simplement pas, ne confiant ce domaine qu’à des spécialistes certifiés. Mais c’est une excellente occasion de détendre les muscles de votre dos et de votre cou. Comme beaucoup, à cause d’un travail sédentaire et d’un mode de vie inactif, ils sont toujours coincés avec moi. Il y a aussi un bonus non évident de nager dans l’eau salée – l’état de la peau. Le sel riche en minéraux nourrit la peau de tout ce en quoi elle est riche. Et maintenant, la sécheresse et la rugosité sont remplacées par de la douceur, et les rougeurs d’origine inconnue disparaissent.

Avantages du sel de mer

Du sel pour la peau

En général, je salue fortement le sel dans les soins de la peau. Peut-être que les gommages au sel sont les seuls produits cosmétiques faits à la main que tout le monde peut préparer. Je mélange de l’huile d’olive ou de sésame et du miel liquide dans un gommage pour les mains et le corps avec des cristaux de sel. J’ajoute des huiles parfumées à doses homéopathiques: romarin, agrumes, rose selon mon humeur. L’huile d’arbre à thé doit être versée dans le gommage pour les pieds – elle désodorise et rafraîchit parfaitement la peau des pieds.

Le gommage au sel est également bon pour le cuir chevelu. L’essentiel est de bien broyer les cristaux dans un mortier afin que les gros abrasifs pointus ne blessent pas le cuir chevelu. Un massage avec ce gommage améliore la circulation sanguine, revitalise les follicules pileux et stimule la croissance des cheveux. Et en même temps élimine du cuir chevelu un mélange de cellules mortes, de sébum, de poussière et de produits coiffants. Plus l’hydratation – oui, le tout-puissant chlorure de sodium a une telle propriété.

Notre choix

Trempage Pursoma Après Savasana

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Mélange de bain d’algues de l’Atlantique, d’algues biologiques et de sel marin. Aux huiles essentielles d’encens, de cèdre de l’Atlas et de cèdre de l’Himalaya.

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Therapie Himalayan Detox Sels

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Sel de bain d’aromathérapie aux huiles de géranium, lavande, patchouli, genièvre, citronnelle, pamplemousse. Aide à combattre l’insomnie, le stress, le surentraînement.

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Gommage corporel anti-âge absolu UMA

Gommage corporel anti-âge absolu UMA

Un gommage corporel anti-âge pour détoxifier et revitaliser les peaux ternes. Contient du sel d’Epsom et de l’Himalaya, de la poudre de zeste d’orange, du miel, du neem, du sucre de coco, des huiles de pamplemousse, de néroli, d’orange et de géranium.

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Brume de sel de l’île enchantée de Rahua

Brume de sel de l'île enchantée de Rahua

Spray pour la formation de boucles parfumées et bien définies. Contient du sel de mer rose et un mélange aromatique d’hibiscus, de fruit de la passion et de guayaba.

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Sels de bain déstoxiques du désert du Kalahari de African Botanics

Sels de bain détox du désert du Kalahari de African Botanics

Mélange de bain avec du sel minéral du désert du Kalahari africain pour éliminer les toxines, soulager les tensions et rétablir l’équilibre. Contient de la poudre de feuilles de buchu, d’algues, de caféine, d’huile de marula, de géranium, de genévrier, de camomille.

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Dentifrice au sel Weleda

Dentifrice au sel Weleda

Dentifrice au sel de mer, bicarbonate de soude et menthe pour neutraliser l’environnement acide et normaliser les processus d’auto-nettoyage dans la cavité buccale.

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REN Gommage corporel anti-fatigue aux varech de l’Atlantique et au magnésium

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Gommage corporel aux sels de mer et d’Epsom, enrichi d’extrait d’algues, d’huile de microalgues et d’une composition essentielle de sauge, géranium et romarin. Exfolie et régénère la peau, la laissant douce et soyeuse.

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Sels de bain ILA pour le nettoyage

Sels de bain ILA pour le nettoyage

Le Sel de Bain Aromatique ILA est un rituel de bain luxueux pour tous ceux qui se sentent stressés, fatigués ou endoloris. Les cristaux de sel de l’Himalaya combinés à des huiles de lavande et de géranium aident à reminéraliser le corps, à éliminer les toxines, à améliorer la circulation et à rétablir l’équilibre.

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Sels de spa de l’Himalaya Sea Magik

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Un kilogramme de sel pur de l’Himalaya de la plus haute qualité pour baigner, détoxifier et restaurer tout le corps.

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Bouclème Nettoyant Cheveux Hydratant Unisexe

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Shampooing hydratant au sel marin pour une bonne circulation sanguine et le renforcement des cheveux. Contient des huiles de mongongo, de noix de coco, d’argousier, de camélia.

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Gommage corporel ILA pour une expérience heureuse

Gommage corporel ILA pour une expérience heureuse

Un gommage corporel luxueusement parfumé aux cristaux de sel de l’Himalaya, aux huiles de jasmin, de rose de Damas et d’églantier.

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Photo: @pursoma

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