Combien de relations sexuelles sont normales dans un couple?

Toutes les relations sentimentales commencent toujours par quelques mois au cours desquels l'intensité, tant émotionnelle que physique, est très élevée. Combien de fois avons-nous écouté nos amis ou vécu comment les débuts d'une relation sont toujours passionnant, passionné et plein de sexe.

Cependant, au fil des mois, le gaspillage d'hormones diminue et l'intimité s'agrandit, mais elle ne se limite plus à la physique et à la chimie. Il n'est donc pas surprenant que beaucoup d'entre nous se rencontrent après un certain temps dans une relation sérieuse en pensant que les choses ne sont plus comme au début et comparer votre vie sexuelle courant avec ce que vous aviez alors.

La réalité est que les choses ont peut-être changé, vous n'avez plus complètement révolutionné les hormones, les heures de sommeil maintenant qui pèsent sous forme de fatigue, les responsabilités au travail, les tâches ménagères ou les enfants ne vous laissent pas trop de temps . Et celui que vous avez laissé est si fatigué que vous préférez regarder un film sur Netflix allongé sur le canapé et le lit est à lire un peu avant le coucher. Cela nous arrive à tous quand nous sommes dans une relation depuis un certain temps et pourtant aussi nous sommes tous préoccupés par le fait que quelque chose ne va pas dans notre relation parce que peut-être nous avons peu de relations sexuelles.

La quantité de sexe idéale lorsque vous êtes en couple

La première question la plus importante dans ces cas est ce que nous considérons comme peu ou beaucoup de sexe, qui décide quelle est la quantité de sexe normal et acceptable et ce sur quoi nous comptons pour mettre cette échelle. Non seulement chaque personne est un monde, mais chaque couple est complètement différent et ces différences sont extrêmement pertinentes lorsque l'on considère combien le sexe est normal pour un couple.

Certains considéreront que le faire une fois par mois est plus que suffisant, d'autres le feront une fois par semaine et pour d'autres, il sera tout à fait impensable de le faire moins de trois fois par semaine. Il y aura des couples qui passeront séquences beaucoup plus actives où les relations sexuelles sont presque quotidiennes et pour les autres séquences où les mois peuvent s'écouler sans se toucher.

La quantité de sexe idéal ne passe pas par ce que la société, nos amis ou d'autres couples croient approprié, mais à cause de ce que nous, en tant que couple, travaillons pour nous et nous faisons nous sentir bien et à l'aise. Tout au long de notre vie, nous traversons différentes étapes, des moments où nous sommes meilleurs et des moments où nous sommes pires. Nous vivrons des situations dans lesquelles nous nous sentirons très sexuels et d'autres dans lesquelles c'est la dernière chose à laquelle nous penserons. Une longue relation suppose que le couple passe également par ces étapes et la vie sexuelle avec eux.

Les différentes étapes de la vie affectent notre activité sexuelle

De nombreux couples vivront des moments où ils sont les plus fatigués ou lorsqu'ils ont une surcharge de tâches au travail et à la maison. Ou, au contraire, ils passeront par des moments où des problèmes de travail, le fait d'avoir eu un enfant ou de vivre une situation de chagrin ont laissé de côté le désir sexuel pendant un certain temps. Ils passeront également par phases dans lesquelles le désir est plus actif que jamais, encore plus qu'au début, et les deux phases sont tout aussi adéquates.

Le montant idéal devrait être dépensé dans notre situation personnelle, dans notre situation de couple, dans nos sentiments ou dans les situations que nous vivons. Le nombre, dans ces cas, n'est pas aussi important que que nous sommes à l'aise avec la situation dans laquelle nous nous trouvons. Le fait d'avoir moins de relations sexuelles que nous n'en avons eu à d'autres moments ne doit pas être quelque chose de négatif en soi. Cela n'a aucun sens d'avoir des relations sexuelles uniquement parce que nous pensons que nous devrions les avoir parce qu'autrement "ce n'est pas normal" ou parce que d'autres disent qu'ils en gardent plus.

Si notre relation fonctionne, les deux nous sommes à l'aise avec la situation et ce n'est pas un problème pour le couple, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Il est possible que ce soit une phase et à un autre moment la vie sexuelle soit réactivée ou, peut-être, vous vous sentez tous les deux à l'aise avec cette fréquence même si elle est différente de celle des autres.

Quand le manque de relations sexuelles affecte le couple

Une autre situation différente est lorsque le manque de relations sexuelles nous affecte en tant que couple: bien parce que l'un des deux aimerait augmenter la fréquence et l'autre n'en a pas envie, non plus car cette situation conduit les membres de la relation à se sentir en insécurité, etc. Nous parlerions également d'un autre problème si le manque de relations sexuelles est le symptôme d'un autre problème dans la relation.

Dans le premier cas, où le manque de relations sexuelles affecte la relation parce que l'un des deux aimerait avoir plus de relations sexuelles – ou a commencé à se sentir en danger à cause du manque de désir de son partenaire -, la solution est de parler Honnêtement en couple. Il est important que le couple parle des raisons pour lesquelles il n'a pas de relations sexuelles et que la partie qui souhaite augmenter la fréquence traite ce qu'il ressent en l'absence de désir de l'autre personne. Il est également important que ces gens explorent s'ils peuvent parvenir à un accord avec lesquels les deux se sentent à l'aise ou non.

Si cette situation est un problème très grave pour la relation et que les deux parties veulent essayer de le résoudre, elles peuvent aller chez un sexologue pour leur donner des directives et les aider à équilibrer leurs différents besoins.

Dans le deuxième cas, l'absence de relations sexuelles peut être due à un autre type de problème dans la relation. Dans ces cas, il est important que le couple me demande vraiment pourquoi ils ne font pas l'amour, quelles sont les causes de leur manque de désir et essayer d'établir quel est le problème dans la relation qui les affecte. Dans certains cas, ce problème, une fois identifié, peut être résolu et ainsi restaurer le désir sexuel. Dans d'autres cas, le problème peut ne pas être résolu et, dans ce cas, le couple devra prendre une décision.

En tout cas, si ce n'est pas votre cas, si vous êtes tous les deux à l'aise avec la fréquence de vos relations sexuelles. Oui, peut-être, vous savez que la fréquence a augmenté et diminué à d'autres occasions en fonction de votre situation personnelle. Si vous êtes deux personnes ayant moins de désir sexuel, ou quelle que soit la raison pour laquelle vous vous sentez à l'aise avec la fréquence sexuelle actuelle, il n'y a aucune raison de s'inquiéter de le faire "peu". La seule chose vraiment importante est que la vie sexuelle que vous avez – être plus ou moins active que la moyenne – vous satisfait tous les deux, vous vous sentez à l'aise et c'est la bonne pour vous.

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