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10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël

Je commence à paniquer un peu à propos des vacances. Je fais toujours. Jamais été le décorateur «more is more» ou à l’aise avec les excès qui deviennent rapidement incontrôlables au nom de la sonnerie d’une fête religieuse. Donc 10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël est peut-être juste un mémo à mon moi épuisé. J’espère vraiment que je comprends les indices.

Cuisine de ferme moderne blanche décorée pour Noël avec guirlande sur évier de ferme
Bonjour Lovely Studio

Parce qu’il n’y a jamais qu’une seule façon de profiter de l’esprit de la saison, de célébrer et de partager la joie de sa signification, un cœur troublé est moins susceptible d’être un cœur ouvert.

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Candélabre électrique suédois en bois blanc.
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Et s’il vous plaît. Je ne suis guère celui qui propose des idées puisque parfois je me débrouille simplement et j’ai besoin de tant de grâce, tu sais? Pendant des années, je me suis juste efforcé de SUPPORTER les vacances.

10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël

Dans ma cuisine ici, un simple brin de guirlandes étoilées a rejoint une couronne de sapin Frasier quelque peu indisciplinée à la fenêtre avec un chandelier en bois blanc de Suède. Une création de papier vintage faite à la main a décoré le siège de la fenêtre, et un arbre de branche d’hiver enneigé minimal avec de la toile de jute rustique reposait sur le comptoir.

Il a probablement fallu 15 minutes pour exécuter tout le shebang discret. Alors si vous cherchez une affiche enfant de décor de Noël simple et décontracté paresseux… yo! D’accord, ces indices que je vais essayer de classer…

Cuisine de style Shaker blanche avec décor de Noël - Hello Lovely Studio
Bonjour Lovely Studio. 10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël.

Les friandises sucrées peuvent devenir un décor et inspirer un rassemblement

J’adore tellement cuisiner! Parfois, une simple gâterie festive achetée en magasin ou faite maison peut faire double emploi en tant que pièce maîtresse et gâter lorsque vous rassemblez vos amis et votre famille.

1. Pensez à Cake & Cocktails ou au brunch de Noël d’un cousins… Un petit rassemblement ne vous stressera pas comme une fête pour le quartier ou votre bureau. Cela ne nécessitera pas des semaines de planification et d’invitations (omg, est-ce juste moi, ou la technologie n’a-t-elle PAS facilité le circuit de RSVP et d’invitation à une fête!).

Il est parfaitement normal de sauter la décoration des fêtes – il suffit de rassembler les gens la nuit pour Cacao et biscuits aux chandelles… Allumez des bougies… boum.

2. De petites flammes éparpillées autour de la maison créer une atmosphère de merveille sacrée, de romance et de bienvenue.

Voici les votives que j’atteins et que j’arrose autour de chez moi.

Cuisine blanche décorée pour Noël avec petit arbre et couronne de papier - Hello Lovely Studio

Bonjour Lovely Studio. 10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël. L’arbre de branche d’hiver enneigé est de RH il y a quelques années – options ICI.

Simplifiez vos achats de cadeaux de Noël

3. Choisissez un cadeau préféré comme Wine (organisé par Martha Stewart) ou…

…Chocolat.

Hébergement de fête moins douloureux

4. Organisez cette fête de Noël mais évitez la cuisine. Faites quelque chose d’inattendu comme préparer du mexicain de votre restaurant préféré, du guacamole aux graines de grenade et ne servir qu’une seule boisson signature comme une margarita …

ou un mocktail…

Décorez avec ces conseils inspirants

5. Corral une collection pour une déclaration dramatique. Ces cerfs et le style de la ferme vintage ne sont-ils pas chéri?

6. Mélangez de la verdure vivante avec du faux pour les arrangements festifs de Noël.

7. Ne sous-estimez pas la puissance de un arbre de table dans un joli pot!

Pensez à offrir des bontés maison

Soyons réalistes. Cette astuce ne sauvera votre santé mentale que si vous aimez cuisiner! Faites défiler vers la droite si l’idée a une augmentation de votre tension artérielle.

Cuisine blanche avec comptoir en quartz Minuet Viatera, miroir et décor de Noël
Bonjour Lovely Studio

8. Préparez de délicieux morceaux de cacahuètes, des guimauves, de la nourriture de fée et plus encore avec l’aide de Pinecones & Acorns.


«Bien que je cuisine tout le temps, la pâtisserie de Noël est particulièrement magique. C’est un peu la neige de Noël dont ils parlent dans Frosty the Snowman et sa magie. À chaque fois que je cuisine à Noël, les recettes et l’arôme des biscuits me ramènent aux côtés de ma grand-mère. Je peux presque la sentir debout à côté de moi alors que je roule la pâte et mange un peu (ou beaucoup!) Et je peux l’entendre me dire de ne pas trop manger ou il ne restera plus rien pour la cuisson. Un grand nombre de mes plus beaux souvenirs sont en train de cuisiner avec ma mère et ma grand-mère.
~ Elizabeth de pommes de pin et de glands.

10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël

Tout ce que je veux pour noël, c'est toi.  Mariah Carey lyrique.
via Pure Wow. 10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël.
Siège de fenêtre dans la cuisine blanche décorée pour les vacances - Hello Lovely Studio
Bonjour Lovely Studio. 10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël.

Fixez une date limite pour l’achat de cadeaux

9. Éloignez-vous du chemin. Si vous êtes comme moi, vous pourriez vous sentir mal à l’aise jusqu’au jour de Noël à propos de vos cadeaux! Je me sens toujours mieux si je termine mes achats le plus tôt possible, j’emballe des cadeaux quand je suis détendu et que j’écoute de la musique de Noël, et que je n’ai pas ces listes qui pèsent sur moi. Je publierai bientôt des guides cadeaux, mais cela m’aide toujours d’avoir une sorte de thème pour me guider… vintage, lunettes de soleil, fitness, etc. Sinon, que je navigue en ligne ou dans les magasins, je peux perdre la trace de tout le temps et la raison!

Vignette de vacances avec bottes en caoutchouc rouge et écharpe à carreaux avec chaise vintage et couronne de laine
Bonjour Lovely Studio

Donner joyeux

dix. Donnez de votre cœur. Donner quoi? Et une chèvre!?! Ces dernières années, j’ai encouragé le fait de donner des chèvres aux familles du Népal comme un cadeau merveilleux. Trouvez cette INFO ICI. Il en coûte à peu près 50 $ (40 £) pour acheter une chèvre qui changera la vie d’une famille et ils lui donneront même le nom de ce que vous voulez … alors pensez à combien votre ami / fille / conjoint se sentira si vous lui nommez quelque chose de spécial à vous deux!

Décoration de Noël dans le salon - Hello Lovely Studio
Bonjour Lovely Studio. 10 conseils de vacances pour sauver votre santé mentale ce Noël.

Donnez votre monnaie à ces bouilloires rouges – donnez votre miséricorde à tous les êtres vivants de votre monde – et donnez votre pardon à tous, y compris à vous-même.

Nepal Mountain Aid
Nepal Mountain Aid

Décidez maintenant d’être aussi présent et intentionnel que possible pour la saison afin qu’elle ne se précipite pas dans le flou, ne vous déprime pas, ne gonfle pas et ne vous déçoit pas.

Les vacances peuvent être les pires moments pour tant de personnes, et si son mercantilisme menace de voler votre joie, prévoyez du temps supplémentaire chaque jour pour le yoga, la méditation, la prière, le calme, la solitude, l’exercice, la musique ou tout ce dont vous avez besoin pour trouver votre centre. . Es-tu en train de penser, Lawd, je suis trop occupé pour ces choses … tu me stresses tout de suite!?!

Je t’entends. Vous avez probablement besoin d’encore PLUS de temps pour la tranquillité et la gentillesse douce envers vous-même!

Banc et miroir blanc serein avec décor de vacances d'hiver - Hello Lovely Studio
Bonjour Lovely Studio.

Si les vacances sont votre période préférée de l’année, vous pouvez être plus intentionnel en réfléchissant aux images et aux sons que vous aimez le plus. Comment pouvez-vous apporter cet esprit dynamique d’espoir, de réconfort et de joie avec vous dans votre vie quotidienne, où que vous soyez? Comment pouvez-vous égayer la vie des autres en répandant ce bel esprit?

Craie pour chien sur livre avec imprimé animalier - Hello Lovely Studio
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Parce qu’elle est magique et bénit mon âme

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Paix à vous là où vous êtes.

-michele

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